מישהי השתמשה בזה בהריון ?

קיימות בנות שעברו ליידה ולא נפל החזה ? איךך

תגידו הגיוני שמרגישה בעיטות כאלה באיזור מפסעות ? כאילו זה בעיטות מה שאני מרגישה שם? ואם לא איך בידיוק מרגיש בעיטות בשבוע הזה ? שבוע 23 בע״ה. ויש לי בן בע״ה.

התפטרות לצורך גידול הילד אני מגישה מכתב התפטרות לבוס לצורך גידול הילד (עבודה היא במשמרות ולא באים לקראתי אז אין לי ברירה לעזוב יש לי וותק של 4 שנים) הבוס אמור לתת לי אישור התפטרות האם הוא צריך לציין את הסיבה למה העבודה כבר לא מתאימה לי? והאם את האישור התפטרות אני מציגה לביטוח לאומי?

היי בנות זה משנה מתי טובלים במקווה בחודש תשיעי ? לטבול ישר שנכנסת לחודש תשיעי? או אין חשיבות למתי

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ולאחר לידה 🧘‍♀️ טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🫁 איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 🛌 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח 😌 • שיפור זרימת הדם 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 זכרו: נשימה נכונה היא הבסיס לכל תרגיל! 🏋️‍♀️ שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה! 🌈✨