באיזה שבוע התחלתם לעשות תרגילים עם כדור פיזיו?

הריון ראשון בגיל 31, מה הייתן עושות?

חרדות ודיכאון - הריון שלישי, עם 2 בבית בן 8 ובן 5…שבוע 20.. ברגיל סובלת מחרדות ודיכאון , מטופלת גם תרופתית וגם בשיחות ולרוב מאוזנת. עובדת רגיל במשרה בכירה מאוד.. מרגישה עליות וירידות. הכל היה היה בסדר ובימים האחרונים פתאום מרגישה נפילה כזו, שגדול עליי ההריון, שגדול עליי הכל. שאני בעצם משוגעת שלא יכולה להיות אמא ולמה עשיתי את זה לעצמי … ובוכה מלא עם מצפון על זה שהילדים ראו אותי כמה פעמים בוכה. ממש מפחדת מדיכאון בהריון (שחוויתי בעבר) ודיכאון אחרי לידה. פשוט מפחדת מהכל. למרות שאני מטופלת. מרגישה שזה לא נורמאלי ומה יש לי? ומה קרה שממצב של לשמוח ולהתרגש מההריון פתאום אני בחרדה וקמה עם תחושות קשות וכאב בטן וחוסר רצון לחיות… עליות וירידות… אווווףףף מישהי חוותה כזה דבר ? זה עובר? מחפשת נקודת אור .