אמהות לבני 8 חודשים מה סדר הארוחות שלכן ומה אתן נותנות לאכול?

היי בנות אני שלושה שבועות אחרי לידה שניה ורוצה להתחיל מניעה. תמיד הייתי לוקחת גלולות גם לפני ההריון הראשון וגם בין לבין. תמיד כשחשבתי על התקן זה הפחיד אותי. לחשוב על להכניס משו לרחם מרגיש לי לא טוב ומפחיד אותי לחשוב שאני לא יודעת מה קורה שם כל זמן שזה בפנים שזה לא זז בטעות או חס ושלום שלא להיקלט להיריון עם ההתקן בפנים.... לידה ראשונה שלי היתה קיסרי חירום אז עוד יותר פחדתי להכניס משו לרחם לכן העדפתי לקחת גלולות למרות החשש לפספס גלולה והייתי עם גלולות מעל לשנה וחצי ברציפות. עכשיו אחרי לידה שניה פתאום בא לי את השקט הנפשי הזה מהלופ של הגלולות והחרדות לא לשכוח וממש מפחדת מלהחדיר התקן. אני גם לא מבינה בסוגי התקנים ובא לי משו שלא מקבלים איתו מחזור כי עם גלולות הייתי נהנת מלחבר חבילות ולא לקבל מחזור. האם יש דבר כזה? איזה סוגי התקנים יש? וכמה זה באמת מפחיד להכניס התקן?? אשמח להסבר ממי שמבינה בזה