בנות שירדו להן המים בהריון ראשון? פעם חשבתי שלידה לא יכולה להתחיל בלי זה אבל נחשפת ליותר ויותר נשים שלא ירדו להן המים בלידה ראשונה ופקעו להן בבית החולים...

Good morning, lovely mamas! 🌞 Here's today's tip to help you navigate the beautiful journey of motherhood: Remember to take a few minutes each day for yourself, even if it's just 5-10 minutes. 🧘‍♀️ This "me time" can be as simple as enjoying a cup of tea in peace, doing some gentle stretches, or reading a few pages of a book you love. 📚 Self-care isn't selfish; it's essential for your well-being and helps you be the best mom you can be. When you're refreshed and centered, you'll have more patience and energy for your little one. 👶💕 Don't hesitate to ask your partner, family, or friends for help to make this happen. Remember, it takes a village, and accepting support is a strength, not a weakness. 💪 How do you carve out time for yourself? Share your tips with the group – we'd love to hear them! 🗣️💖 #SelfCareForMoms #MotherhoodTips #FortyApp

הי הבת שלי שנה וחודשיים עוד כמה ימים היא שוקלת 8.300 מי גם התינוקות שלהן קטנות במיוחד בנות,, ??