פורקת אשמח לשמוע ממכן. : 7 חודשים בבית בעקבות חופשת לידה , מחפשת עכשיו עבודה . הילדות במסגרות . מרגישה שהנפש שלי נהיית דיכאונית . חושבת מחשבות כל הזמן לא טובות על המצב בעולם נכנסת לחרדות ופחדים קמה כל בוקר עם רפלוקס הקאה וחוסר משמעות . היו לי כמה ימים כאבי ראש חזקים הרגשתי שאני עומדת למות והתחלתי לפחד למות . חושבת על המצב בעולם שלא חיים לנצח ועל כל הפיגועים והמלחמות שיש עכשיו ועוד יותר נשאבת לזה מרגישה שקורסת נפשית ואני אק בת. 25
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בספטמבר 2025 בשעה 05:00
ואוו את חייבת לטפל בעצמך לפני החזרה לעבודה וגם העבודה תעשה לך טוב תלכי לטיפול תצאי להליכות זה עושה טוב לנפש תמצאי משהו שאת ממש אוהבת ומחזק אותך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בספטמבר 2025 בשעה 05:04
קודם כל חיבוק וכל הכבוד על השיתוף ושאת מבינה שאת נכנסת לדיכאון וחרדות... אל תישארי עם זה לבד, יש קו סיוע של ער"ן וגם טיפול אישי יכול לעזור... תטפלי בעצמך ובמקביל נסי לחשוב על תחומי עניין ותחביבים שיעסיקו אותך וימלאו לך את היום והזמן במחשבות טובות, שימי לעצמך כל מיני מטרות קטנות אם את אוהבת ליצור, לרקוד, להתאמן... דברים כאלה ממש משפרים את מצב הרוח וכמובן להתייעץ עם איש מקצוע
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בספטמבר 2025 בשעה 05:07
את מהממת.. שולחת חיבוק ומבינה לליבך יש רגעים כלכך קשים.. אז כמו שאמרת נשמע שעבודה ופעילות אקטיבית תעשה לך ממש טוב🙌🏼
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בספטמבר 2025 בשעה 06:09
אני הייתי בחופשת לידה בערך שנה זה ואני ממש נכנסתי למחשבות לא טובות סוג של דיכאון כי כל מה שעשיתי לטפל בתינוק אז הפעם בנוסף אני כן אקצה למצוא לי איזה תחביב להתעסק בו או עבודה קלילה צהבית כי זה סיוט

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך