ילדתי טבעי מבחירה, ועוד תינוק במשקל 4.2 (בהערכת משקל היה 3.9). זה משהו מדהים אבל שדורש המון המוןןן הכנה, ממש חשוב שתלמדי את זה ובעיקר את הגוף שלך ואיך הוא מתמודד עם כאב. הצירים הולכים לכאוב, מאוד, אבל יש המון דרכים לשכך את זה וזה הרבה עבודה על המיינד (להיות במים לדוגמא, מקלחת, טנס, נשימות, תנועה כל הזמן) אני נגיד הרגשתי בשליטה ממש עד בערך פתיחה 8, שם קצת פספסתי את הנשימות ונתתי לכאב להוביל והתחלתי לסבול - ודולה שהייתה איתי מאוד עזרה לי לחזור ולהתפקס חזרה עד הלחיצות ממש. ממליצה מאוד על ליווי של אדם שיחזק אותך ויזכיר לך כמה את חזקה ומסוגלת, אבל גם מכיל במידה ותרצי לעבור לאפידורל שזה ממש לא בושה

טנס עזר עד שלב מסוים, מרגישה שהייתי בסטרס גבוה עם הכאב ולא נשמתי טוב וזה השפיע. לא יודעת איך אבל ללידה הבאה רוצה להתכונן טוב יותר, ולנסות להחזיק בראש לנשום ולא בהיסטריה 😅

אני ילדתי לידה ראשונה בלי אפידורל מבחירה וזה אפשרי בהחלט! אמורה ללדת שוב עוד שלושה חודשים בעזרת השם ולא מתכוונת לקחת אפידורל גם הפעם. אני רועדת מהזריקה הזאת, לא מתקרבת אליה. ללדת בלי אפידורל זה אפשרי ומומלץ בהחלט אם האישה מסוגלת. צריך לעשות הכנה טובה ולקחת דולה זה חובה! ממליצה לקרוא את הספר "לידה פעילה", הוא מושלם לכל מי שרוצה ללדת בלי אפידורל (אני לקחתי אותו מהספרייה העירונית). ממליצה לך להצטרף לקבוצת הפייסבוק "לידה פעילה, לידה טבעית ולידת בית", את תקראי שם המון סיפורי לידה טבעית מדהימים ומעצימים שרק יחזקו אותך, יש שם המון טיפים איך להתכונן ואת יכולה להתייעץ על מה שתרצי. ועוד עצה קטנה ממני, חשוב מאוד לא להיכנע לזירוזים שבתי החולים ישר דוחפים, יש להם פרוטוקולים ברורים שלא תמיד הולכים לטובת היולדת (אני לא מדברת כמובן על מצב שיש סיכון לעובר ולאם) אני מתכוונת למצבים שהאישה עברה את שבוע 40 וישר דוחפים זירוז לדוגמא (אני ילדתי בשבוע 41+1 ובבית חולים לחצו עלי לקחת זירוז כי הייתי עם ירידת מים בטפטופים שלושה ימים ובנוסף הבת שלי נולדה גדולה יחסית אז הם חששו שהיא כבר 4 קילו, לא לקחתי שום זירוז). זירוזים, פיטוצין והתערבויות למיניהן ברוב הפעמים מובילים לקחת אפידורל בגלל הכאבים היותר מוגברים מכאבי צירים טבעיים וההתערבויות מובילות לפעמים להאטות בדופק, קיסרי חירום ושלל סיבוכים שיכולים לקרות בגלל התערבויות. אני לא אומרת את זה סתם, זה גם מוכח סטטיסטית. בכל אופן הגוף שלנו יודע ללדת, הוא חכם! הוא מוביל אותנו בתהליך של הלידה בצורה מדהימה ונותן לנו סימנים ותחושות, צריך רק להקשיב לו. ואם את מחליטה לקחת אפידורל זה בסדר גמור..!

אמנם לא ראשונה (הייתה קיסרי אלקטיבי) אבל ילדתי אחרי זה לידה טבעית, ממליצה ממש על הטנס! עזר לי למשוך בבית עד פתיחה 8! מקלחות חמות ממש עוזרות, ולהשתדל למשוך כמה שיותר בבית.