בנות שבוע38+3 עם דלקת בשתן, אני חושדת שירד לי המים בטיפות , מנגבת ומרגישה שממש החור נפתח והיה לזה ריח של זרע מזה??

אם אני שבוע 40 פלוס 3 יכולה לדרוש זירוז בבקשה אל תגידו לי תחכי עוד קצת אני עם היפרמזיס שלא מאחלת לאף אחד

בנות אחרי קיסרי אלקטיבי, ספרו בבקשה על ההחלמה 🙏 מה מרגישים אחרי הניתוח? איך אפשר להקל על הכאבים של התפרים? מתי חוזרים לתפקד?

שבוע 21 הייתי בשירותים מקודם והיה לי עצירות לחצתי ממש חזק והתאמצתי יותר מבדרך כלל זה יכול לפגוע בעובר? בתסביכים שמאז לא מרגישה תנועות

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, והרגישי איך הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, והרגישי איך הבטן יורדת חזרי על התרגיל 5-10 פעמים, 2-3 פעמים ביום 🕐🕑🕒 נשימות נכונות יכולות לעזור ב: • הפחתת מתח וחרדה 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • הכנה ללידה 🤱 • התאוששות מהירה יותר אחרי הלידה 💪 זכרו, כל אימון מתחיל בנשימה נכונה! אם יש לכן שאלות, אני כאן בשבילכן 💕

שבוע 16 ואין כוח לעשות כלום מרגישה גמורה 24/7 כל היום רוצה להיות במיטה זה נורמלי? כן השתפר לי קצת מתחילת ההריון אבל עדיין יש לי ימים שאין לי כוח פשוט לעשות כלום וזה מבאס אותי כי אני מרגישה עצלנית