עלייה במשקל בהריון: מה קורה בשבוע 12?

זה בסדר!!! הגוף עובר שינויים. את החיטוב והספורט תעשי אחרי שתלדי בעזרת השם ! תהני מכל רגע את מייצרת חיים בתוכך

למה מלחיץ אהובה? חשבת שבהיריון את תישארי באותו המשקל? תינוק טהור ייווצר בתוכך וזה הדבר הכי יפה בעולם וברור שקורה לכל אחת, את עדיין בשבוע מוקדם סביר להניח שתעלי עוד

אני עליתי 10 😳 אצלי זה התאזן

גם אני ככה בשבוע הזה. לפעמים אני מרגישה שזה פשוט בעיקר גם נפיחות. מסביבי אומרים שאני נראית רגיל, זה לרוב הרגשה אישית שלנו בעיקר שהשמנו מאוד.מאמינה שיתאזן

בהריון יש הרגשה שמותר לאכול הכל ויש צורך כזה בפינוק. שימי לב שאת לא מפריזה במתוקים וכאלה. חשוב מאד לאכול בריא בהריון גם בשבילך וגם בשביל העובר

הכל תלוי גם במשקל ההתחלתי שלך, אם את רזה ממש וקצת שחררת הכל טוב.. ובכלל עדיף להתייעץ עם דיאטנית ולהבין מה נכון לך ומה מותאם עבורך.