היי אהובות אני עוברת תהליך של התחזקות.. אחרי ימים קשים של הרבה תפילות ואמונה אמרו לי שיש הריון מחוץ לרחם (בטא עלתה ורואים באולטרסאונד) אני כל כך כןעסת מאוכזת עצובה לא מצליחה להבין. אני מתחזקת ועושה השתדלות כל כך גדולה לא מצליחה להרים את עצמי מהעצב הקשה לא מצליחה להבין שהכל לטובה רציתי את ההריון הזה כל כך, התפללתי וקיוותי

בימים הראשונים של ההנקה מה הרגשתן? מבחינת כאב

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות שתיית מים בהריון ולאחר הלידה 💧 טיפ היום: הקפידי לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום! 🥤 למה זה חשוב? • מונע התייבשות 🏜️ • מסייע במניעת עצירות 🚽 • תומך בייצור חלב אם 🍼 • מפחית נפיחות 🦶 טריק קטן: הכיני בקבוק מים גדול בבוקר עם פלחי לימון ונענע טריים. זה יעזור לך לעקוב אחרי כמות המים ששתית וגם יוסיף טעם רענן! 🍋🌿 זכרי, גוף מיובש = גוף עייף. בואי נשמור על עצמנו הידרטיות ומלאות אנרגיה! 💖 יש לכן טיפים נוספים לשתייה מרובה? שתפו בתגובות! 👇