כאבי לידה והתאוששות: איך להקל על עצמך?

תאכלי דברים עם הרבה סיבים בטטה סלק דלעת שזיפים

אל תתאמצי זה יכול להוציא לך טחורים תשתי מלא מיםם זה ממש עוזר לי ותלכי שאת כבר חייבת תרימי רגלים על שרפרף ותנסי להרפות במקום ללחוץ ככה זה יצא יותר בקלות ו

שכחתי להגיד שבמקרה הכי גרוע נורמלקס

כן השאלה שלי עם זה תקין כי אני מרגישה שזה בא לי לכיוון של הפות שזה ממש פותח אותה זה נורמלי ? ושזה קורה אני רואה שהחור שלי עדיין גדול אני רואה שכולם כותבים שהחור של הפות חוזר להיות בידיוק כפי שהיה ופיתאום שזה קורה אני רואה שהחור עדיין גדול