בנות אני בחדר לידה עם פיטוצין . שלא משפיע כל כך ואין האטות מה הייתן ממליצות…

מקלחת חמימה במידת האפשר, תרגילים מותאמים, רוגע..

אין פתיחה ?

פקו לך את המים?

להתנועע סיבןבי אגן

מ ק ל ח ת חמה!!!!!

לפקוע מים לנוח ובעזרת השם לידה קלה בידיים מלאות ♥️♥️

אם את בלי אפידורל אז פשוט לקום ולזוז, לעשות תרגילים, להתקלח..בעיקר לא לשכב בלי לזוז. אם את עם אפידורל, זה משהו אחר.. אבל תשכבי על הצד ותחליפי כל שעה שעתיים ותבקשי שיעשו לך תרגילים וינענעו את הגוף שלך קדימה ואחורה זה גם יעזור לתינוק לרדת ולהתקדם. פקיעת מים גם היא אפשרות.

מה שלומך?