עליתי בהריון כמעט 30 קילו אחרי לידה ירדתי 8 קילו( אחרי לידה בשלושה שבועות ) רוצה לרדת עוד לחזור לעצמי מישהי נסתה משהו להרזיה וגם אני מינקה יודעת שהנקה עם איזון אוכל יורדת במשקל אבל לא רואה שינוי הרוקח המליץ לקחת תכלס פירות יער משיהי נסתה את תכלס ואם משהו אחר גם אשמח לעזרה הייתי ממש רזה ורוצה לחזור לעצמי וזה מפריע לי
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 12:57
אולי תאכלי יותר חלבונים אהובה חלבונים הוא מקור להרזייה בזמן שתקפידו לאכול יותר חלבונים את תראי גם את השינוי בא לו מהר אבל לא לשכוח להקפיד על שתיית מים של לפחות 3 ליטר הוא מנקה רעלים מועיל מאוד וגם מקור של זירוז הירידה במשקל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 13:22
ממליצה להשתדל לאכול ארוחות מסודרות ובריאות לשתות הרבה מים ולהתחיל להתאמן❤️❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 15:49
לשתות המון, הליכות כל יום ולהיות במאזן קלורי שלילי. כל הקיצורי דרך עולים ביוקר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך