עליתי בהריון כמעט 30 קילו אחרי לידה ירדתי 8 קילו( אחרי לידה בשלושה שבועות ) רוצה לרדת עוד לחזור לעצמי מישהי נסתה משהו להרזיה וגם אני מינקה יודעת שהנקה עם איזון אוכל יורדת במשקל אבל לא רואה שינוי הרוקח המליץ לקחת תכלס פירות יער משיהי נסתה את תכלס ואם משהו אחר גם אשמח לעזרה הייתי ממש רזה ורוצה לחזור לעצמי וזה מפריע לי
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 12:57
אולי תאכלי יותר חלבונים אהובה חלבונים הוא מקור להרזייה בזמן שתקפידו לאכול יותר חלבונים את תראי גם את השינוי בא לו מהר אבל לא לשכוח להקפיד על שתיית מים של לפחות 3 ליטר הוא מנקה רעלים מועיל מאוד וגם מקור של זירוז הירידה במשקל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 13:22
ממליצה להשתדל לאכול ארוחות מסודרות ובריאות לשתות הרבה מים ולהתחיל להתאמן❤️❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 15:49
לשתות המון, הליכות כל יום ולהיות במאזן קלורי שלילי. כל הקיצורי דרך עולים ביוקר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

יש לי הפרעת אכילה. אני מודעת לזה, היא הייתה ״מורדמת״ עד שנכנסתי להריון, כי לפני ההריון עליתי 8 קילו, ובהריון הראשון התחלתי את ההריון רזה מאוד(עליתי 13 קילו) עכשיו אני נלחמת עם עצמי עם כל גרם שאני עולה, בוכה, מתבאסת, כועסת על עצמי על נפילות (נניח כמו עכשיו שנורא רציתי גלידה ולא התאפקתי ואכלתי אותה) לקחתי תזונאים, הכל, אני יודעת שאני במשקל תקין, ודיברתי פה בעבר על ההפרעה שלי ועל העליה שלי במשקל, אני שבוע 21+3, התחלתי את ההריון במשקל 65.7 מאז ירדתי 3 קילו ועליתי אותם בחזרה + כמעט קילו (שוקלת 66.2 מהבוקר) במקום להנות מההריון אני על עצמי כשנופלת ומרגישה חזירה, אומרת לעצמי ״אם רק הייתי שוקלת 60 הייתי אוכלת מה שבא לי״ אני כל היום חושבת על אוכל, כל היום משתדלת לא להגזים וכשאני נופלת אני מרגישה שעשיתי משהו רע, גם התזונאית שלי קצת מכבידה עליי ופשוט קשה לי. לא יודעת מה אני מצפה בעצם לשמוע רציתי רק לפרוק.
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים