חח הטיפ היומי

המלצה לכיסא בטיחות שקל יחסית להעביר אותו מאוטו לאוטו? וגם מומלץ מבחינת מבחני ריסוק והכל.

שבוע 24, כמה עליתן במשקל בערך? מפחדת שלא עליתי מספיק ואולי לא אוכלת מספיק טוב..

במהלך ההריון עליתי 16 קילו, כרגע אני שנה וחצי אחרי לידה (קיסרי) ירדתי 5-6 קילו. נורא קשה לי לעלות על הבעיה של למה אני לא יורדת במשקל. בהתחלה זה היה אולי חסר לי ספורט אבל התחלתי לעבוד בעבודה שמצריכה עמידה על הרגליים ,הליכה מרובה שיוצא לי בערך 10-20 אלף צעדים ביום. חודש וחצי ועדיין לא ירדתי כלום . התחלתי לאכול ארוחת בוקר בריאה , לאחר מכן צהריים וארוחת ערב. שותה מספיק מים 2 ליטרים ביום . הארוחות שלי הן לפי מנות ואני לא אוכלת בכמויות מטורפות שזה כן קרה בהנקה שלי (חצי שנה הנקה) והורדתי בכמויות משמעותית. אני לא בולסת אוכל. מוסיפה ירקות,דגנים,חלבונים ,פירות,שומנים בריאים אבל מה הבעיה בי?? למה אני לא מצליחה להוריד את המשקל הזה? אין לי כרגע זמן לדיאטנית או חדר כושר עובדת,מטפלת בילד שאין לו מסגרת כרגע, וכמובן מנקה ומבשלת בבית ,וכן גם צריכה לישון לנוח ופנאי עם הבן זוג.

ילדה בת שנתיים וחצי עם וירוס ויראלי -יש לה חום גבוה נתתי נורופון עבר 4 שעות והיא עדיין חמה,מותר לתת שוב רק לאחר 8 שעות מה לעשות?

באלי פסטה רוזה ואין לי כוח לקום להכין אני אחרי יום ארוך ולא ישנתי הרבה בלילה ובעלי ישן מה אני עושה ? חחח ממש באלי אבל אני עייפה