שבוע 37+5
מה עושים עם הקושי להרדם?
אני מוצאת את עצמי מטיילת בבית מרוב יאוש!
3 בלילה, 4, 5
רק לקראת 6:30 ככה נרדמת
מה יכול לעזור??
הריון ולידה
💬2 תגובות❤️1 אהבה👍1 לייקים
תגובות (2)
משתמשת פורטי8 בספטמבר 2025 בשעה 14:28
לעשות הליכה בערב בחוף הים או סתם בשכונה..
לשחרר קצת הורמוני אושר
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2025 בשעה 03:21
אומרים שהגוף מכין את עצמו לקראת הבייבי, כדי שתהי קשובה לצרכים שלו ❤️
אצלי זה דומה, אני כן נרדמת
אבל מתעוררת באמצע הלילה או לפנות בוקר ולא מצליחה להירדם.
אני שמה לי קצת שירים או פרק בנטפליקס וחוזרת לנמנם 😊