איזה אוכל מומלץ לתת לתינוק שרק נולד?

שבוע 26 עשיתי פילאטיס המדריכה ממש התייחסה אליי ונתנה לי תרגילים בהתאם והכל אבל אחרי השיעור יש לי כאבי גב ממש יצאתי משם לא משהו אתן חושבות שעשיתי נזק? גם מרגישה שהלב שלי כזה כבד אחרי האימון

היי אשמח להמלצה על רופאת נשים בקופח לאומית בבית שמש.

בנות עליתי 24 קילו בלידה שקלתי 59 בסוף ההריון שקלתי 83 היום אני חודשיים אחרי שוקלת 68 והמשקל נתקע אני שומרת תזונה בקושי אוכלת עושה הליכות משסיימתי משכב לידה שזה שלוש שבועות בערך אבל המשקל לא יורד עוד מתי זה מתחיל לרדת שוב??? אני בדיכאון

מתאים להריון? צריכה להתחיל (שבוע 20)