משתמשת פורטי7 בספטמבר 2025 בשעה 11:38
מהרגע שגיליתי שאני בהיריון הפסקתי להתאמן ועכשיו אני בשבוע 7. לפני ההיריון הייתי מתאמנת 4 פעמים בשבוע, אני רוצה לחזור בהדרגה אבל האם אני צריכה לעדכן את המאמנת? יש דברים שכדאי להימנע?
הרופאה אמרה שאין בעיה להתאמן אבל מרגיש לי מוזר שאפשר הכל
💬2 תגובות
