
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2025 בשעה 11:37
מהרגע שגיליתי שאני בהיריון הפסקתי להתאמן ועכשיו אני בשבוע 7. לפני ההיריון הייתי מתאמנת 4 פעמים בשבוע, אני רוצה לחזור בהדרגה אבל האם אני צריכה לעדכן את המאמנת? יש דברים שכדאי להימנע?
הרופאה אמרה שאין בעיה להתאמן אבל מרגיש לי מוזר שאפשר הכל
ספורט וכושר גופני

💬2 תגובות