תודה רבה לה׳!!! אין כייף מלגלות על הריוןןן במיוחד אחרי הפלה קשה לפני 4 חודשים! התחלה חדשה 🙏

איך הבימבה הזאת לגיל שנה ? קניתי אותה ומחר אמורה לאסוף אותה

קיימתם יחסים לפני האולטרסאונד של הבדיקת דופק?

סתם שואלת בלי קשר להריון אתן קונות קפואים? הכוונה שניצלים למשל שניצל תירס טבעות בצל בורקסים פסטלים סיגרים מלוואח? בצקים למינהם עלים פילו פליאס? איך אתן מגדירות את עצמכן מבחינה בריאותית במזון? אני בדכ מהקפואים רק בצקים ולרוב זה פילו שהוא דל קלוריות..ויש לי בדכ מלוואח חבילה במקפיא אבל נגמר אחרי הרבה זמן. ורק לאחרונה בגלל ההריון נהיה לי דודה קשהההה לשניצל תירס אז יוצא שקניתי פעם שניה שקית. וזהו. התזונה שלי היא ככה ככה אני אוכלת ירקות ופירות- לא הרבה! וגם בין לבין פיצות בעיקר בייתי אבל קמח לבן ואוכלת גם פתיתים ופסטות. לא מגזימה כמובן. אבל קינואה למשל זה פעם ב... ב... ולחם מלא או כוסמין משתדלת לשלב. רקכשיוצא לי. יש בבית קצת חטיפים ושטויות..אבל אני לא טוחנת מהם. בשר ועוף אוכלים 2-3 פעמים בשבוע אוהבים ביצים דברי חלב ככה ככה. לא נקרא הרבה.. ואני באמת מנסה לשמור על איזון. אני בחורה מאודדדד מאודדד רזה ואין לי נטייה ב"ה להשמנה. אבל הייתי רוצה קצת יותר להעלות הילוך בתזונה שלנו בבית. ולא אני לא מעוניינת ללכת לדיאטנית😅. אשמח מיכן לטיפים ועצות איך כדאי לי להתחיל בשינוי הזה. אני בעלי והילד שבדכ זורמים עם מה שאני מגישה.