לנסות להירגע כמה שאפשר את גם בלחץ מהלידה עצמה וזה משפיע אכן השינויים גדולים אבל מבורכים ורק אחריי שתהפכי להיות אמא תביני את הגודל של המתנה והאושר שקיבלת ולא תביני איך היית לפניי חחח בהצלחה!!! לידה קלה ביידים מלאות 💗🩵

דבר ראשון לנשום. אח''כ תקבלי יותר ידע - לכי לקורס הכנה ללידה, דולה, לראות בייבי בום (תלוי עד כמה את חזקה) בשביל לקבל מושגים. דבר שני בלידה קחי איתך מלווה שאת מרגישה בטוחה ושיחזק אותך פיזית ונפשית. שזה יהיה מתוכנן. תזכרי, מחשבה יוצרת מציאות, תנסי לזרום ולהיות רגועה בלידה, רגועה-בשליטה. לפני הלידה קחי איתך קצת דברים לנשנש כמו פרות ואגוזים שניתנו לך אנרגיה, ותנסי לישון שיהיה לך כח בלידה