לאאא

זה מורכב להגיד האם זה מלא או לא כי זה תלוי במשקל ההתחלתי שלך, בגובה, בגיל שלך ובגיל ההריון. יש מחשבונים לזה. אבל, ממליצה לך לא להתעסק במשקל נטו ואם זה מרגיש לך יותר מידי תנסי לפנות לדיאטנית הריון ולבצע פעילות גופנית מה שבלי קשר יגרום לך לתחושת סיפוק עצמי. (אומרת מנסיון אישי- הריון ראשון עליתי 33 קילו 🥵). ושלא יעבדו עליך כל מי שאומרת ברכה על כל קילו ! אין שום ברכה בלהרגיש נורא על הגוף שלך אחרי לידה שגם ככה יש עם זה תסביכים אז חבל להוסיף עוד הלקאה עצמית לזה. אם את בוחרת לא להתעסק בזה ולזרום אז תזרמי ותהני מכל רגע (האוכל באמת טעים יותר בהריון) ❤️

לא

אני בחרתי לא להתעסק עם המשקל שלי בהריון. אצלי במשפחה אמא שלי ואני ואחיות שלי עולות המון,והרבה מיזה מים..אם הייתי מתעסקת עם כל קילו הייתי נכנסת לדיכאון. פשוט מודה על זה שיש לי עובר בריא ושלם,הנת מהתקופה,ואחרי הלידה מתעסקת עם הירידה במשקל. ואני אגב עולה בין 25-30 קילו כל הריון,ואני לא בן אדם מלא ביום יום..