כאבי מחזור שבוע וחצי אחרי מחזור הגיוני??

יש כאן מישהי שמבינה קצת בבריאות הנפש? (יודעת שזו לא הכתובת אבל מנסה את מזלי כי אין לי עם מי להתייעץ). יצאתי לפני תקופה מקשר רעיל של כמה שנים, ואובחנתי כתוצאה מכך עם פוסט טראומה. מאז הקשר נותק ובאמת התגברתי והשארתי אותו מאחורי בכל מובן. רגשי מנטלי והכל. אני באמת מרגישה שאני אחרי.. העניין הוא שמאז הקשר נכנסתי למן דכדוך תמידי, סוג של משהו שאםשר לקרוא לו דכאון קל תמידי. הכוונה היא חוסר חשק מוחלט לתפקד, לבצע מטלות בבית. אני כן מתפקדת. אבל קושי לקבל מוטיבציה לעשות משהו כלשהו. בעבר אהבתי מאוד לטפל בבית, לבשל, לצאת עם חברןת לבתי קפה, וכיום חוסר חשק די קיצוני וקושי פיזי לפעול. גם שזה מרגיש לא באופן ישיר מאוד מאוד לקשר שהיה, עדיין מרגיש לי שיש קשר הדוק בין מה שעברתי לכך ששקעתי למצב נפשי לא תקין. אני חושבת אולי אני בשלב שצריכה להיעזר בטחפול תרןפתי כנגד דכאון או לגשת לפסיכיאטר ולהרים את החיים שלי מחדש כי אני באמת כבויה ברמה שקשה לתאר.. אשמח לתגובות

הריוניות ויולדות יקרות, האם יש מישהי בקהל שעשתה סטריפנג? האם מומלץ? האם עזר? האם כואב?? פליז תשובות ועזרההה ומה אתן הכי ממליצות להחלמה קלה ומהירה אחרי לידה?? ומה עוזר לקצר את זמן הדימום אחרי הלידה? תודה רבההה, אתן תעזורנה לי מאוד ❤️

מה ההבדל בין אומפרדקס רגיל לאומפרקדס z ?

בנות שניסו שנה להיקלט. מה השלב הבא שלי? מעקב זקיקים? ישר הזרעה? בדיקת זרע? מישהי יכולה לשתף ולעשות לי סדר 🫶🏻 תבורכו

רעיונות למתנה לבעל לכבוד הלידה?