טיפים להתמודדות עם חולשה בהריון | עצות מועילות

שבוע 33 בלי הרבה כוח אז נחה הרבה במהלך היום אבל מרגישה שהגוף מתנוון לי. אני אוהבת לזוז מרגישה חלשה עכשיו מה אפשר לעשות
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2025 בשעה 19:36
וואי מבינה לגמריי לליבך , אני גמורה והכל פשוט קשה ומורכב אבל יש לי ילדה בבית בת שנתיים אז זה גורם לי לזוז ולא ממש מתאפשר לי לנוח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2025 בשעה 19:36
טבעי ולגיטימי תנוחי בזמנים מסוימים ביום תקציבי לך שעות שינה בצהריים ותנועי לפי היכולת שלך גם אם זה לקום לשטוף כלים ולחזור לנוח לפעמים גם זה קשוח כבר אז תקבלי קודם כל בהבנה והכלה כלפי עצמך ותהיי סלחנית כלפי עצמך את מגדלת חיים בבטן וזה ממש בסדר להתעייף מהכל כי גם בזמן מנוחה הגוף שלך רץ חתיכת מרתון אז גם אם את לא מרגישה שאת עושה משהו את עושה כלכך הרבה בלי לשים לב דיקור ועיסוי היריון יכולים לסייע שתרגישי פחות עייפה במהלך היום אם השינה שלך איכותית יותר אז גם הזמן שאת ערה איכותי יותר ואת מרגישה פחות עייפות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

תגידו בנות מה אתן אומרות לבעלי הייה יום הולדת לפני חודש והוא עשה את היום הולדת שלו אצל ההורים אני לא יכלתי להגיע כי לא כזה חשתי בטוב אז נשארתי לעשות לבד עם הילדים שבת לפני חודש בבית לבד שבוע לאחר מכן הייתה לו טיסה לאומן שהוא לא הייה שתיי שבתות איתי ועם הילדים בבית וגם אז נשארנו לבד שבת בבית עכשיו הוא הולך מחר (חמישי) שוב אצל ההורים עם הבנות שלו מנישואין קודמים ולטענתו הוא רוצה שההורים שלו יראו את הבנות בחג וממש קשה לי שהוא לא הייה איתי כבר שבת רביעית בבית שמתוכם שבועיים וחצי שלמים שלא הייה איתי בבית כשהוא הייה באומן ואני מוצאת את עצמי מרוסקת זה לא שאין לי לאן ללכת אני יכולה ללכת להורים שלי אבל הנסיעה ממש מתישה אותי אני גם לא ניידת אני עם שתי ילדים קטנים פלוס הריון מתקדם שאין לי חשק לכלום אני גרה בצפון וההורים שלי גרים במרכז ואני לא יודעת מה חומר לו באמת באיזה דרך לדבר איתו הוא כבר נחר רוצה לנסוע להורים שלו ומה איתי מה יהייה איתי אני כבר מרוסקת אין לי מילים לדבר איתו באמת ממש קשה לי חייבת עידוד בבקשה מכן
💬14 תגובות