שבוע 33 בלי הרבה כוח אז נחה הרבה במהלך היום אבל מרגישה שהגוף מתנוון לי. אני אוהבת לזוז מרגישה חלשה עכשיו מה אפשר לעשות
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2025 בשעה 19:36
וואי מבינה לגמריי לליבך , אני גמורה והכל פשוט קשה ומורכב אבל יש לי ילדה בבית בת שנתיים אז זה גורם לי לזוז ולא ממש מתאפשר לי לנוח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2025 בשעה 19:36
טבעי ולגיטימי תנוחי בזמנים מסוימים ביום תקציבי לך שעות שינה בצהריים ותנועי לפי היכולת שלך גם אם זה לקום לשטוף כלים ולחזור לנוח לפעמים גם זה קשוח כבר אז תקבלי קודם כל בהבנה והכלה כלפי עצמך ותהיי סלחנית כלפי עצמך את מגדלת חיים בבטן וזה ממש בסדר להתעייף מהכל כי גם בזמן מנוחה הגוף שלך רץ חתיכת מרתון אז גם אם את לא מרגישה שאת עושה משהו את עושה כלכך הרבה בלי לשים לב דיקור ועיסוי היריון יכולים לסייע שתרגישי פחות עייפה במהלך היום אם השינה שלך איכותית יותר אז גם הזמן שאת ערה איכותי יותר ואת מרגישה פחות עייפות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך