טיפים להתמודדות עם חולשה בהריון | עצות מועילות

שבוע 33 בלי הרבה כוח אז נחה הרבה במהלך היום אבל מרגישה שהגוף מתנוון לי. אני אוהבת לזוז מרגישה חלשה עכשיו מה אפשר לעשות
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2025 בשעה 19:36
וואי מבינה לגמריי לליבך , אני גמורה והכל פשוט קשה ומורכב אבל יש לי ילדה בבית בת שנתיים אז זה גורם לי לזוז ולא ממש מתאפשר לי לנוח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2025 בשעה 19:36
טבעי ולגיטימי תנוחי בזמנים מסוימים ביום תקציבי לך שעות שינה בצהריים ותנועי לפי היכולת שלך גם אם זה לקום לשטוף כלים ולחזור לנוח לפעמים גם זה קשוח כבר אז תקבלי קודם כל בהבנה והכלה כלפי עצמך ותהיי סלחנית כלפי עצמך את מגדלת חיים בבטן וזה ממש בסדר להתעייף מהכל כי גם בזמן מנוחה הגוף שלך רץ חתיכת מרתון אז גם אם את לא מרגישה שאת עושה משהו את עושה כלכך הרבה בלי לשים לב דיקור ועיסוי היריון יכולים לסייע שתרגישי פחות עייפה במהלך היום אם השינה שלך איכותית יותר אז גם הזמן שאת ערה איכותי יותר ואת מרגישה פחות עייפות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

יש לי אינטואיציות מאוד מאוד חזקות ומשהו בבעלי מרגיש לי שהוא ממש רוצה לבודד אותי ולגרום לי להיות תלויה רק בו הוא כאילו רוצה שאני ארגיש בלעדיו אני כלום ולא יהיה לי כלום.. רבתי עם המשפחה שלי וריבים לפעמים קורים והוא כאילו לא מנסה לגרום לי להירגע ויגיד לי שזה יעבור וככה זה אלא הפוך אפילו יחמם אותי יותר ובריבים ביננו פתאום יזרוק לי עקיצות על הריבים האלה ויגיד לי מי יהיה לצידך אפילו המשפחה לא סובלת אותך וכול מיני כאלה ..הוא לוקח נקודות פגיעות שלי מאוד ופשוט משתמש בהם בריבים שלנו וזה מגעיל אותי מה זה אומר אני לא יכולה לשתף בכלום את בעליייי איפה נשמע דבר כזה!!!!!אני באמת לא יודעת איך לקרוא להתנהגות הזאת אבל קשה לי לחיות ככה המילים מחלחלות לי ומפחיד אותי להישאר תלויה באהבה שלו כביכול כי הוא מרעיל אותי על הקרובים שלי הוא רוצה שאני אעיף את האוטו שלי שאני איתו מלפני שהתחתנו ולא רואה את עצמי בלי רכב באמת זה האוויר לנשימה שלי עכשיו שאני בחופשת לידה.. אפילו רוצה שאני אסגור את החשבון בפרטי שלי בבנק ואעבור למשותף שלנו כשהוא ישאיר את החשבון הפרטי שלו כי הוא עצמאי ואומר לי שלא יכול לסגור אותו, גם שאני מבקשת כסף שישאיר לי כי אני עם התינוק לא עובדת כרגע הוא מעקם לי פרצוף לא יכולה כבר איזה חייים יש לי אני לא אוהבת שנועלים אותי ככה
💬5 תגובות