תקחי אומפרדקס 20 פעם ביום וזהו נדיר

יש כדור מציצה ממש טבעי בשם רני בית מרקחת עזר לי ממש לצרבות של הסוף וגם לי זה קרה כל ההריון כלום ובסוף שריפה

חוץ מתרופה… יש כמה דברים שאת יכולה לעשות כדי להקל (מניסיון!!) 1. ארוחות קטנות יותר 2. לא לשתות ולאכול באותו זמן 3. להפחית או לוותר על קפה 4. לא לשתות ולאכול באותו זמן 5. לא לאכול בסמיכות לשינה/שכיבה או פעילות גופנית (3 שעות) 6. להמנע ממזון שומני או חריף 7. תנסי לראות אם את מוצאת מאכל שמקל על התסמינים. אצלי זה היה תפוח ירוק סמיט׳ ושקדים טבעיים. חלק אומרות שחלב או חלב סויה, או אפילו יוגורט. תנסי בזהירות ותראי מה עובד עבורך 8. טאמס 9. תרופות… קחי בחשבון שכשהעובר יתברג מטה את תחושי הקלה! אז זה לא יהיה עד הסוף ככה. אצלי בשבועיים האחרונים להריון זה נעלם מעצמו.

טאמס עוזר כמו קסם