בנות שהתאמנו לפני ההריון אימוני כוח חזקים(משקולות וכו׳) המשכתן להתאמן בהריון? זה הריון שני ב״ה ואני בכושר שיא ושבוע 5 רוצה לדעת אם להמשיך להתאמן בזהירות כמובן

בכיתי כי בעלי העיף קן יונים מהמרפסת ופחדתי שהיונה לא תמצא את הביצים שלה בתור אמא לעתיד 🤣 ואיך ההורמונים שלכם שיבשו אותכם ??

מרגישה שמאז הלידה הזוגיות שלנו ירדה משמעותית וזה בא לידי ביטוי במיוחד בחוסר פרגון. איך מתעלים על זה? מה הטיפים שלכן לזוגיות טובה עם תינוק ברקע?

שבוע טוב לכולן הלוואי שתוכלו להרגיע אותי מנסיון אישי… אני שבוע 33, הריון ראשון שליה קדמית התחלתי להרגיש תנועות יחסית מאוחר, אבל גם עכשיו ממש לא בתדירות גבוהה… אני יודעת שהרבה מכן ״סופרות״ תנועות. הרופא אמר לי בפירוש יותר מפעם אחת לא לספור, לא לדאוג מזה ולא להלחץ שזה נורמלי שאני לא ככ מרגישה… אז אני מבינה שזה בסדר, וב״ה כל הבדיקות תקינות והכל טוב. אבל אז אני רואה פה בפורטי מלא נשים שכותבות ״ירידה בתנועות״ … שסופרות… שמרגישות כל הזמן, מרגישות בעיטות חזקות… הולכות למיון אם יש שינוי… וכאילו אין לי את כל זה כי אני לא מרגישה כל כך הרבה בכלל, וכשכן זה דיי חלש ועוד לא יצא לי להרגיש מבחוץ לבטן (אני כל כך רוצה שבעלי גם ירגיש אבל זה פשוט לא מורגש!! 🤷🏻‍♀️) בקיצור אני יודעת שהכל בסדר ב״ה אבל הלחץ הזה תמיד קיים במיוחד כשאני רואה שאצל אחרות זה כל כך שונה וכל הזמן יש קפיצות ובעיטות בבטן… יש מישהי שהייתה במקום שלי? שמבינה מה אני אומרת ומזדהה? ירגיע אותי מאוד לדעת שאני לא היחידה 🙏🏻🙏🏻