מישהי משתמשת במשאבת הייגן? איך היא?

שבוע 32 ניגשת היום לרכוש: עגלה שידה (למרות המקום המוגבל הבנתי ש120 ס״מ הרבה יותר פרקטית) מה עוד קריטי להזמין היום וכן אני מאלה שלא קונות כלום ושום דבר עד הלידה לא בגלל עין הרע (אני בהריון שהגיע אחרי הפלה/גרידה) ובע״ה שהכל יעבור בשלום אמן אמן ואמן!!!

דיאפרגמה נראה ממש מלחיץ זה נראה כמו כיפה ענקית איך מכניסים את זה בכלל לנרתיק??? זה נוח לשימוש בכלל? עושה דימומים? ומה הקטע שצריך להשאר עם זה 4 שעות אחרי היחסים זה נוח בכלל?

היי מי שנותנת נוטרילון לבייבי אחרי גיל שנה עברתן לשלב 3? או נשארתם בשלב 2? אשמח גם לנימוקים 😊

Good morning, lovely mamas! 👋 Here's today's tip to brighten your day and support your journey: 🌟 Tip of the Day: Create a "Self-Care Sanctuary" 🛁✨ Carve out a small space in your home just for you - it could be a cozy corner, a comfy chair, or even your bathroom. Stock it with things that bring you joy and relaxation: 🕯️ Scented candles 📚 A good book 🎧 Calming music playlist 🫖 Herbal tea collection 🧴 Your favorite lotion Aim to spend at least 10-15 minutes here each day, even if it's broken into smaller moments. This little sanctuary can be your retreat when you need a breather or a moment of peace. Remember, taking care of yourself isn't selfish - it's essential! A refreshed mama is a happy mama. 💖 How do you all create moments of self-care in your busy days? Share your ideas below! 👇