לשתות המון מים, ךנוח לפחות שעה . אם את קואה שממשיך לעלות לבדוק - ככה מיילדת אמרה לי. ברמה של ליטר.

מתוקה, מה שאת מתארת נשמע כמו התכווצויות ברקסטון היקס, שהן נפוצות מאוד בשבוע 33. זה נורמלי שהן מתחזקות בערב כשאת עייפה יותר. עם זאת, כדאי לשים לב: - אם ההתכווצויות הופכות סדירות (כל 5-10 דקות) - אם מופיעים כאבי גב או לחץ באגן - אם יש הפרשה או דימום בינתיים נסי: 🛁 אמבטיה חמה 💧 המשיכי לשתות הרבה 🛌 שכיבה על הצד השמאלי 🌸 נשימות עמוקות ורגיעה אם ההתכווצויות לא פוסקות אחרי מנוחה או מתחזקות - חשוב לפנות לרופא או למיילדת. את בשבוע מתקדם ובטיחותך והתינוק חשובים מכל. איך את מרגישה עכשיו? האם המנוחה עוזרת?

כן נורמאלי, אין יותר מידי מה לעשות זה יכול להיות צירי ברקסטון ויכול להימשך גם עד הלידה... באמת רק לשתות ולנוח ולעקוב שלא מתגבר ואז כדאי ללכת לבדוק... אבל זה יכול להמשיך ככה לפרקים גם עד הלידה וזה תקין הגוף מכין את עצמו...