כל עוד לא כבד לך ואת מרגישה נוח ואין שום איסור מרופא על מאמץ פיזי הכל בסדר

זה מעולה, צריך לשמור על כושר. בקרוב אצלי אמן

אני מרגישה ממש סבבה עם ההליכה.. בכללי אוהבת ללכת הרבה ואמרו לי שעדיף ללכת פחות שלא יהיה צירים🤦‍♀️

כל עוד את מרגישה בסדר גמור עם ההליכה,לא מעמיסה על עצמך,עושה עצירות,ובעיקר שותה הרבה מים אז אין סיבה שזה לא יהיה טוב.פשוט כשאת לא רגילה להליכות ומעמיסה על עצמך וגם לא דואגת לעצמך אז זה כבר לא טוב,אבל אם זה משהו שרגיל לך ועושה לך טוב אז זה מעולה ממש