מישהי שעשתה טיסה ארוכה (מעל 10 שעות) ויכולה לתת המלצות איך לעבור את זה בלי להילחץ? אני אהיה שבוע 16 וממש בלחץ
הריוניות ואמהות בחו"להריוניות ואמהות בחו"ל
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בספטמבר 2025 בשעה 23:27
אני עשיתי. זה לא קל. אבל לגמרי אפשרי. טסתי מספר טיסות בהפרשים של שבועיים, הראשונה הייתה 14 וחצי (הייתה אמורה להיות 13), השניה 4 שעות, השלישית קונקשיין של כמעט 17 עם עצירה באמצע של 10 שעות (שהיו טעות בעיני). קודם כל לנשום, להכין את הקרקע. להביא איתך שמיכה וכרית. (אני הבאתי גם אקסטרה כרית למושב שיהיה לי לטוסיק). שמן לעיסוי, כדי שבעלי יעשה לי מסאז׳ בטיסה, וגרבי לחץ. (הגרבי לחץ כבר כאבו לי בסביבות ה11 שעות) תקווי שיהיה לצידך מישהו שיעזור לך ויתמוך בך ותשתי הרבה ❤️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך