שבוע 12, אשמח לעצות בנוגע לעצירויות. ממש קשה לי ואני יודעת שזו רק ההתחלה. איך אני יכולה לעזור לעצמי? מאכלים מסוימים, ספורט, ליטול ויטמינים בשעות מסוימות…? עוד לא התחלתי לקחת ברזל למרות שהוא נמוך בגלל הפחד מעצירויות קשות יותר.
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2025 בשעה 22:30
הרבה הרבה ירקות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2025 בשעה 22:36
אני גם סובלת הרופא המליץ לי על נורמלקס ממש ממש עוזר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2025 בשעה 23:16
גם לי היה עצירויות קשות עד שבוע 12 וחשבתי שזה בגלל החומצה פולית אבל מסתבר שלא וזה עבר לי לבד בשבוע 12 החלפתי מחומצה פולית באופן יומי למולטי ויטמין של אלטמן לנשים בהריון- זה מכיל גם חומצה גם ברזל ועוד ויטמינים וממש לא עושה לי עצירות ברוך השם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2025 בשעה 00:21
לשתות הרבה מים, שזיפים גם מאוד עוזרים (טריים או יבשים מושרים במים)

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך