הי שבוע 30 עליה 11 קילו תהיו כנות זה סביר או מוגזם ? ❤️🙏

שלום, שבוע 16+1 ויש לי כבר כמה ימים כאבים (זה יותר כמו שריר תפוס אחרי מאמץ) באזור המפשעה איפה שיש את החיבור עם הרגליים, איפה שהתחתונים יושבות. זה כאבי התרחבות של האגן? מרגיש כאילו זה שריר או בחיבור של העצמות והאגן חח אין לי מושג.. מישהי מכירה/חוותה גם? יש איך להקל? זה קצת מציק טנקיווו