הבת שלי בת חודש וחצי ולצערי לא עובד יום מאז שהיא בת חודש בערך שהיא לא מקיאה בו את החלב החוצה. זה קורה לה אחת ליום בערב או אפילו בהנקת לילה. חשבתי בהתחלה שזה קשור לפטמה שלי שאולי נכנסת יותר עמוק בטעות אז זה עושה לה ריפלקס הקאה אבל אתמול זה קרה בלי קשר לכלום בזמן שהיא שכבה במיטה פתאום שמעתי שזה מתחיל אז מהר הרמתי אותה והיא הקיאה. זה גם באסה כי זה מלא חלב. היא עולה במשקל ונראת טוב אבל למה זה קורה?!

ידוע לכם אם פתוח מסעדות בערב רגיל?

בוקר טוב לכולן! 🌞💕 הטיפ שלי להיום הוא תרגיל פשוט אך יעיל במיוחד לחיזוק שרירי רצפת האגן. 💪 שכבי על הגב, כופפי את הברכיים וקרבי את העקבים לישבן. 🦿 קחי נשימה עמוקה, ובזמן הנשיפה כווצי את שרירי רצפת האגן כאילו את מנסה לעצור זרם שתן. 🚽 החזיקי את הכיווץ ל-5 שניות ושחררי לאט. חזרי על התרגיל 10 פעמים, פעמיים ביום. תרגול קבוע של תרגיל זה יכול לסייע משמעותית במניעת דליפת שתן ובשיפור הבקרה על השרירים החשובים האלה. 💦😊 מקווה שתיישמו את הטיפ! יום נפלא לכולן! 🤗🌸

היי❤️ שבוע 4+2 לוקחת כבר כמה חודשים חומצה פולית, הבנתי שיש מולטי ויטמין לנשים בהריון, להתחיל לקחת או קודם לחכות לרופא?

מישהי שעובדת בפוקס ויודעת להגיד מתי מתחיל הסייל של ה70%?