אם לא התאמנתי לפני ההריון ועכשיו בשבוע 6 אני רוצה לעשות פלאנק מותר? זה מסוכן? אני רוצה להוריד את הבטן מלפני כדי שלא תצא עוד שניה ואוכל טיפה להסתיר עד שאספר.. מה אפשר לעשות ומה אסור מבחינת אימונים ותרגילים?

עם איזה חומרים מנקים לפסח ? אני חוששת מחומרים רעילים

היי בנות ילדתי לפני חודש וחצי בזמן החדירה מאוד כואב לי ברמה שאני לא מצליחה להמשיך האם זה תקין? קרה למישהי?