חודשיים ו.. אחרי לידה עוד לא יצא לי לעשות ספירת דם ויצא לי רק שיגמר החופש כמה קירטיי

בבקשה בנות אין לי אוכל לילדה בת חודשים אני מתחננת לעזרתכם מי שיכולה אני גרה בנתניה בבקשה טיטולים בגדים בעלי עזב אותי והלך אני מתחננת כל עזרה שהיא תעזור שהשם יברך אותכם אמן תעזרו לי אני במצוקה כלכלית קשה מאוד

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון 🤰💪 טיפ היום: תרגלו נשימה דיאפרגמטית! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן להירגע, לשפר את החמצון לעובר, ולחזק את שרירי רצפת האגן! 💕 זכרו: נשימה נכונה = כוח ושליטה בגוף 💪 שיהיה לכן יום נפלא! 😊 #נשימהנכונה #הריוןבריא #כושרבהריון

מסיום המקווה עושה בדיקות ביוץ כמה פעמים ביום שנראות כך. כרגע ביום ה19 למחזור.. מיואשת

מחזור לאחר לידה למי שלא הניקה ולא מניקה! לאחר כמה זמן קיבלתן מחזור? אני כבר 8 חודשים לאחר הלידה ולא קיבלתי.

בשבוע 7 וגירודיםםם בבטן הגיוני?