משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 19:09
איך אתן עם אימונים בהריון?
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 20:46
לצערי הפסקתי
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 21:14
ממשיכה עדיין
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 21:48
לצערי מאחת שמתאמנת 3 פעמים בשבוע
הפסקתי לגמרי בגלל הבחילות. שבוע 21 ועדין מקיאה וסובלת.
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 22:58
משבוע 10 חזרתי להתאמן 2-3 בשבוע, אבל קליל, פילאטיס מכשירים, יוגה הריון, לא אימונים מוגזמים.. העיקר לזוז ולחזק את הרגליים לקראת הלידה
