משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 19:09
איך אתן עם אימונים בהריון?
💬6 תגובות
איך אתן עם אימונים בהריון?
תגובות (6)
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 20:46
לצערי הפסקתי
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 21:14
ממשיכה עדיין
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 21:48
לצערי מאחת שמתאמנת 3 פעמים בשבוע
הפסקתי לגמרי בגלל הבחילות. שבוע 21 ועדין מקיאה וסובלת.
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2025 בשעה 22:58
משבוע 10 חזרתי להתאמן 2-3 בשבוע, אבל קליל, פילאטיס מכשירים, יוגה הריון, לא אימונים מוגזמים.. העיקר לזוז ולחזק את הרגליים לקראת הלידה
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2025 בשעה 19:25
אני שבוע 13 ולא הפסקתי להתאמן, היו לי שבועיים (לא רצופים) שלא התאמנתי אבל סה״כ ממשיכה פשוט מורידה משקלים ושמה לב לאיזה תרגילים עדיף לא לעשות ואיזה אפשר להמשיך רגיל
משתמשת פורטי3 בספטמבר 2025 בשעה 08:40
החלטתי שאני לא מתחברת לזה עוד לפני ההריון
