עוקבת .

זה שיטות שונות, אצלי הורדתי לגמרי ביום גם בשנצ ורק בלילה השארתי עד שראיתי שבמשך שבוע שלם לא מפספס ואז הורדתי גם בלילה

ביום לא שמתי בלילה כן