אפשר להיכנס להריון טבעי אחרי קרע דרגה 4 ופגיעה בפירנאום?

אני תכף שבוע 35 בעזרת השם ואני רוצה לנסות כבר זירוזים טבעיים משבוע 37/38 .... להימנע מקיסרי נוסף (לפני שנה וחצי ) וגם סכרת הריון עם טיפול תרופתי ברקע אז הרופא בבית החולים אמר לי להגיע לביקורת בשבוע 38 ושאני יכולה לנסות לזרז באופן טבעי כבר מסוף 37 כזה כדי להימנע מהתערבויות וקיסרי נוסף (בגלל משקל או מתיחה של הצלקת יותר מדי ) איזה שיטות טבעיות באמת עזרו לכן לקדם/לזרז לידה ? אשמח לעוד שיטות שלא רשמתי כאן ...

מתי חזרתן לעשות כפיפות בטן אחרי הלידה