מישהיא השתמשה בסידרה הזו חצי שנה אחרי לידנ וזה עזר לה לסימני מתיחה?

מותר לאכול בורקסים עם גבינה קפואים קנויים מהסופר?אין בעיה עם הגבינה?

משהי פה הניקה ולקחה אנטנט במקביל מה החוקים של זה כמה שאיבות אחרי הלקיחה צריך לשפוך

אני שבוע 36 עליתי 30+ קילו והייתי לפני משקל 45 מעבר לזה שממש קשה לי פיזית כי אני לא רגילה למשקל כזה אני ממש חוששת שלא אצליח לחזור לעצמי.. אכלתי בלי חשבון כי ככה אני פשוו רגילה מאז ומתמיד אבל אני אחת כזו שלא מצליחה לעלות במשקל גם אם היא רוצה. מישהי שזה לא הריון ראשון שלה ויכולה להרגיע אותי שזה לא חריג? חשוב לי לציין שאני אומרת תודה על כל קילו, אני באמת הייתי עולה את זה שוב בשביל להיות בהריון אני פשוט חוששת מההתמודדות אחר כך כי אני אוהבת אוכל ושונאת ספורט 🙄

בנות שפרקו את הכתף אחרי כמה זמן אפשר להזיז את היד ? אתמול פרקתי ושחכתי מה היא אמרה לי .. אמרה שבועיים להיות עם מטלה יד אבל כל השבועיים לא להזיז לא זוכרת מה אמרה לי

הייי ❤️ שבוע 6+3, אשמח לדעת האם מותר לעשות תרגילי בטן? קראתי איפשהו שאסור לעשות תרגילי בטן בשכיבה על הגב כי זה מפעיל לחץ על הבטן… תוהה אם זה נכון תודה!!