שמות טובים לבנות (עם משמעות) בבקשה לא שמות כמו מילה אמה מיקה וכו׳

אומגה 3 אני רוצה לקחת אומגה 3 עם dha גבוה . כרגע לוקחת מולטיויטמין של אלטמן שאין בו אןמגה. מצאתי שיש לאלטמן גם אומגה 3 במוצר נפרד אבל זה מגיע עם d3 שזה כפילות, כי יש אותו גם במולטויטמין. השאלה היא האם מנה יומית כפולה ממה שמותר בויטמין d3 מסוכנת לי? איך יודעים? וגם רציתי לשאול האם יש הבדל בין אומגה 3 מבוססת אצות לעומת דגים מבחינת יעלות או שכל עוד יש מספיק dha זה בסדר?

היי הייתה לי הפלה טבעית בשבוע 6 לפני בערך חצי שנה אפילו קצת יותר ועדיין המחזור לא חזר לעצמו הוא מוזר לפעמים ממש קצר ויש בקושי דימום לפעמים בכלל לא מגיע והזמנים בין מחזור למחזור כל פעם משתנים.. זה הגיוני? קרה למשהי? ואני אחת שהמחזור שלי היה מדוייק כל הזמן..