מקפידות לשתות מים בהריון? הייתי בבדיקת אוטרסאונד והרופאה אמרה לי שאני לא שותה…

כן מקפידה לפחות 2 ליטר

בהריון ממש הייתי בעטרף לשתות מים כי אם את לא שותה מספיק מים אז זה גורם להתייבשות שבסופו של דבר יכולה להוביל גם לצירים מוקדמים ולפעמים אפילו דברים יותר גרועים שמעדיפה לא להגיד כי זה סתם עושה טריגרים.לי היה קשה לשתות מים אז הייתי לוקחת בקבוק ענקי של שתי ליטר וקבעתי לעצמי שכל 10-15 דקות לוקחת שלוק או שתיים של מים,בימים שכבר הרגשתי שהמים יוצאים לי מכל חור הייתי שותה או מים עם ויטמינציק,תה,שתייה אחרת שזרמה לי באותו הרגי כמו פאנטה תות,פאנטה רגילה.

כן גם האחות אמרה לי את צריכה להיות קבוע עם בקבוק מים צמוד אלייך יש לי כוס גדולה עם קש שאני איתה בכל מקום וככה יותר קל לי לשתות כל היום, זה גם עושה לי פחות בחילות לשתות עם קש

משתדלת לשתות 2 ליטר ביום

בהריון הקפדתי על 3 ליטר מים כל יום! יכולה להגיד לכם שעד סוף ההיריון (שבוע 41+3) הכל היה תקין והכמות מי שפיר גם (הרופאה אמרה שזה קשור גם לשתייה שאני שותה שזה תורם לכך שהשלייה מייצרת מים) וגם שבקושי נקרעתי כי העור היה רך ואלסטי בזכות ההקפדה על המים.

אני בקושי מצליחה ליטר😩

כן גם לפני ההריון שתיתי המון מים, מסתובבת עם בקבוק 500 מ״ל, ומשתדלת לסיים 4 בקבוקים ביום לפחות

אני כל היום עם הכוס הזאת של נספרסו, יקרה לדעתי אבל עם הקש אני שותה מלא ויש בה קצת יותר מחצי ליטר אז תמצאי כזה כוס בסגנון עם קש זה מעולה (ראיתי גם בללין משהו)