איך להפשיר בצק עלים בצורה נכונה? אני מוציאה ושמה על השיש שעה וזה ממש מפשיר לי ונהיה דביק וקשה לעבוד עם זה

חיייבת את העזרה שלכם אני בשבוע 29, יום ראשון אני התחלתי מולטי וויטמין של אלטמן לנשים בהריון , החלפתי מה שנתנו לי מתחילת ההריון , אני סובלת מכאבי תופת כל מתי שאני צריכה לשירותים מבחינת יציאות וגזים כאבים בבטן התחתונה , אין דלקת בשתן התייעצתי עם הרופא אמר לי להפסיק עם הוויטמינים האלה אבל הכאבים תמיד שיש לי שירותים כבר 4 ימים אני בלחץ ויש לי עצירות של החיים תעזרו לי

הריון שני - באיזה שבוע התחלתן להרגיש תנועות?