שבוע 40 בהריון: כיצד להתמודד עם התקדמות הלידה?

הוא או היא מנסה להיתבסס זה באמת קשה האי וודאות אבל זה ממש קרוב תנוחי כמה שיוצר ותעשי קצת סיבובי אגן או מה שמרגיש לך

אין לדעת לצערי עד שאין צירים סדירים אני הייתי עושה מקלחת והולכת לנוח שיהיה סדירים הם יהיו הרבה יותר כואבים וגם יותר ארוכים וממליצה לך אם זאת לידה ראשונה לא למהר לסוע כי אז ישלחו אותך הביתה אם הפתיחה קטנה תחכי שיהיה צירים סדירים כל 3-5 דקות וכל ציר לפחות 40 שניות

תעשי תרגילים לביסוס ממני שחיכתה לילה שלםםםם עם אפידורל בחדר לידה בלי התקדמות והמיילדת בחצי שעה הביאה אותי לפתיחה מלאה עם כמה תרגילים פשוטים לביסוס איפה היא הייתה כל הלילה את שואלת?! עסוקה בלידות דחופות אחרות

אמרו לי שהתבסס אבל פתיחה קטנה והצירים נהיו יותר גרועים

לשחרר ולנסות להרגע זה הכי חשוב את כל כך קרובה לזה אם יש לך כוח תעשי הליכות בכל ציר תנשמי ותשחררי את הגוף ממש תדמייני שבכל נשימה שלך בציר את מקרבת את הלידה ובעזרת השם שתהיה לך לידה קלה בידיים מלאות🙏🏼🙏🏼🤞🏼

איך לדעת שצריכה לחזור לבית חולים?

צירים כל 3-5 דקות וציר ארוך של יותר מ40 שניות