מתי אפשר להעביר לבוסטר?

בלידה הראשונה שלי נרשמתי להכנה ללידה אבל לא הספקתי לזה מכיוון שהוא החליט לצאת מוקדם, ככה פתאום בלי התראה חח שבוע 33 עם חוויה קצת טראומטית שהכל טפו טפו היה בסדר אבל אני הייתי בקיסרי חירום הרדמה מלאה עכשיו אני בהריון שני, שבוע 34 והתכנון לנסות לידה טבעית אני לא יודעת דברים, מושגים.. לא נרשמתי הפעם להכנה ללידה, אני עם הילד בבית הרבה ועייפה בשאר הזמן ככה שלא מוצאת את עצמי הולכת / נכנסת לזום להקשיב להרצאה ארוכה יש לכן אולי המלצה על דברים כן חשובים שכדאי לי לדעת? אולי סרטונים שאוכל לראות בזמני הפנוי ולא משהו של שלוש שעות ויותר.. תודה לעוזרות !