בנותת מה עושים עם הצרבות ?? אני חודש שישי והצרבות מנהלות לי את כל היום מהרגע שאני קמה ועד הלילה זה פשוט סיוט !! הטמס לא עוזר ומגעיל אותי 🤦🏻♀️😭
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2025 בשעה 13:19
קשוח ממש
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2025 בשעה 13:19
קרח, מלפפון
מים!
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2025 בשעה 13:23
נקסיום הציל אותי
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2025 בשעה 13:24
מזדהה איתך גם אני סובלת מצרבןת וזה נוראי לי רופא אישר לקחת אומפרדקס ןמאז אני בן אדם חדש!!
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2025 בשעה 13:26
אומפרדקס
לקחת בבוקר על בטן ריקה ורק אחרי חצי שעה מלקיחת הכדור
לשתות קפה/ לאכול
זה יציל אותך
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2025 בשעה 13:45
צריך להמנע מאוכל שומני או חריף. לא לאכול ולשתות יחד. מנות קטנות. לא לאכול לפני שכיבה/ספורט/נסיעה. ולפני השינה להמעיט ככל האפשר באכילה, אני הייתי נמנעת 3 שעות לפני השינה. פתר לי את הבעיה כמעט לגמריי