משתמשת פורטי20 באוגוסט 2025 בשעה 06:21
שבוע 6 ואפילו אין לי כח לבשל … אוף סך הכל להעמיד סיר רק לי ולבעלי
אני גמורה ומחוקה ברמות
טיפים איך בכל זאת לקום ולהכין משהו איך להרים את עצמך שאת כל כך עייפה עם תינוק בן 9 חודשים
הריון ולידה
💬15 תגובות
תגובות (15)
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2025 בשעה 06:22
יקירה, אני מבינה אותך לגמרי! שבוע 6 זה עדיין מאוד מוקדם והגוף שלך עובד קשה להתאושש 💙
**טיפים מעשיים:**
• הכיני ארוחות פשוטות - פסטה עם רוטב מהצנצנת, ביצים מקושקשות, סלט מהשקית
• בקשי מהבעל לעזור - גם אם זה רק להעמיד מים לרתיחה
• השתמשי בקופסאות שימורים - טונה, חומוס, גבינות
• הזמיני משלוחים כשאת ממש מותשת - זה לא כישלון!
**לעניין האנרגיה:**
• תנוחי כשהתינוק ישן, גם אם זה 20 דקות
• שתי הרבה מים
• אל תלחצי על עצמך - הגוף שלך עבר מסע אדיר
זה יעבור מתוקה, את עושה עבודה מדהימה! ❤️
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2025 בשעה 06:25
באותו מצב כמוך
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2025 בשעה 06:33
אני אמנם כבר שבוע 14 אבל גם משבוע 6 באותו מצב בנוסף לכאבי ראש חזקים ובחילות מכל דבר.. זה קשה אבל זה יעבור
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2025 בשעה 06:36
תנסי לעשות את המטלות לאט ולישון יותר
