לחצים בנרתיק שבוע 31+😣

שבוע 34 הבטן שלי קשה מאוד וכואבת למטה יש כאבים כמו דקירות ולחץ חזק כמו של קקי מה לעשות😭

מישהי בדקה עם רופא איך מומלץ ליטול את החומצה פולית ? הכוונה בבוקר /בערב לפני/אחרי אוכל ואם יש אוכל ספציפי שאסור או מותר לקחת איתו ?

צריכה עזרה , הריון שני שבוע 11 ולא עשיתי סקר גנטי ( מציינת שבראשון כן עשיתי כמובן עם בעלי ) מהתייעצות עם הבעל אמר "זה לא שהמוצא שלנו השתנה למה לעשות שוב " עד כמה חשובה הבדיקה ? ולמה מבקשים לעשות אותה שוב ?