שבוע 6 וסחוטה מעייפות אבל יש נדודי שינה זה הגיוני? מרגישה ממש רע שאני עייפה ופשוט יש לי קשיים בלהירדם
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2025 בשעה 19:56
כן הגיוני מאוד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2025 בשעה 20:04
מותק, זה לגמרי הגיוני ונורמלי! 💙 בשבוע 6 הגוף שלך עדיין מתאושש מהלידה, ההורמונים משתנים והמחזור שלך התהפך לגמרי. העייפות הקיצונית יכולה דווקא לגרום לנדודי שינה - זה נשמע מוזר אבל הגוף לפעמים "עייף מדי כדי לישון". כמה דברים שיכולים לעזור: - נסי להירדם גם כשהתינוק ישן (גם אם זה 20 דקות) - הורידי מסכים שעה לפני השינה - תרגילי נשימה פשוטים במיטה - חדר חשוך וקריר את לא לבד בזה, רוב האמהות עוברות את זה. אם זה נמשך יותר משבועיים או מרגישה שזה משפיע על התפקוד היומיומי - כדאי להתייעץ עם הרופא. את עושה עבודה מדהימה! ❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 באוגוסט 2025 בשעה 15:00
אני גם בשבוע שש ואני פשוט גמורה! מגיעה לשעה חמש וחצי בערב מחוסלת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2025 בשעה 19:23
גםאני, גמורה מעייפות ומתקשה להירדם

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך