היו לי צירים ממש כואבים שבוע 39 , כל 10 דקות כאבי מחזור חזקים במשך שעות ואז נכנסתי להתקלח וזה עבר זה הגיוני?

שכחתי בלילה לקחת בונגסטה. לקחת עכשיו, זה יעזור להקל על הבחילות של הבוקר?