היי אהובה ערה איתך שבוע 19+6, כאבים במפשעות בעיקר משמאל ממה שהבנתי זה התחלה של סימפיזיוליזיס או פשוט נובע מההתרחבות של האגן. בהריון הראשון היו לי כאבים חדים ברמה של לצעוק כשהייתי מסתובבת במיטה , עכשיו יותר עמום

בהריון הקודם הייתי צורחת כל הלילה כשהייתי מסתובבת כי הרגשתי שהעצמות שלי באגן נשברות! 🤦🏻‍♀️ לפחות בינתיים זה עוד לא ההרגשה.. האורתופד רק ״עודד״ אותי שמהריון להריון זה יהיה גרוע יותר והפתרון הוא ללדת חחח מאוד מעודד 😅 אין הרבה מה לעשות לצערי אבל כן תבקשי הפנייה לפיזיותרפיה. להזיק זה בטוח לא :) ככה יתנו לך תרגילים גם לבית לעשות קבוע ותרגילים למצב של כאב בהתאם למה שיש לך. לי זה עזר יחסית..