תנסי לקחת תוספי תזונה של מורינגה, ותשאבי כל כמה שעות, כולל בלילה, בלילה זה הכי קריטי כי זה הזמן שהגוף שלך מייצר הכי הרבה חלב

תניקי אל תלחצי אני נעזרתי במילקל לי זה עזר יותר מאיזה תמציות אחרות ששתיתי אבל תניקי תשאבי הפעולה עודה את הצורך בהפקה תאכלי שומר תאכלי רשימה של דברים שמעודדים יצירה וזה יתאאזן

תורידי את התמ״ל. תני לו להיות לך על הציצי. תהיה דרישה יצא חלב. תשתי הרבה מים- בלי נוזלים הגוף שלך לא מייצר חלב. תשני מספיק- כי הגוף חייב לנוח כדי לייצר חלב. תנסי לשאוב בלילות שאז יוצא יותר חלב אבל גם פעם אחת בשעות היום- תרגילי את היום שלך שיש דרישה לחלב. אל תדאגי הבייבי שלך לא יהיה רעבה. שימי לב שבהתחלה יש פחות חלב אם הוא יותר שומני אז הכמות לא כזאת גבוה אבל היא מספיקה לתינוק שרק נולד. עם הזמן כמות השומן בחלב שלך פוחתת ויש יותר חלב כפי הנראה לעין. יש עוד מאכלים שמגבירים את ייצור החלב כמו שקדים , קוואקר, שמרי בירה בהצלחה רבה ואל ייאוש בהצלחה!

את לא יכולה להגיד לה להוריד את התמ״ל, אם היא באמת לא מייצרת מספיק חלב זה יגרום לתסכול אצלה ואצל התינוק וזה באמת מיותר וחבל, הכי נכון יהיה להניק מתי שהיא יכולה ולשאוב שהיא מביאה תמ״ל, תראי לגוף שלך שיש יותר דרישה בייצור והיא כבר ידע לייצר יותר, באמת אפשר לנסות מילקל, אני גם ניסיתי וזה עזר יש לך גם תוספי תזונה כמו מורינגה שגם מהניסיון שלי מאוד עזרו (אפילו יותר מהחילבה) את צריכה המון מנוחה ולשאוב מתי שאת לא מניקה, גם בלילה, תרגילי את הגוף לדרישה