גם אני בסביבות הנתונים שלך.. בסוף ההריון הגעתי ל24 קילו יותר והייתי נראת כמו כדור נפוח. כולם אמרו לי אל תדאגי אחרי הלידה זה ירד.. בנינו? ירדתי רק 5 קילו ב3 חודשים אחרי ההריון. אם זה מפריע לך תתחילי להקפיד מעכשיו על תזונה בריאה ופעילות גופנית 🤍

מבינה אותך, הייתי בול כמוך. מה שכן את צריכה להבין שהתחלת במשקל ממש נמוך, אז הגיוני מאוד שעלית ככה. בדרך כלל זה באמת רק בהרגשה שלך ופחות חיצונית, גם אני הרגשתי ענקית. אני אעודד אותך שעם עבודה קשה אפשר הכללל וברוך השם חזרתי לעצמי לגמרי ואפילו יותר. אם זה מקשה עלייך את יכולה לנסות לאזן את התזונה, פחות פעילות גופנית כי בשלב הזה אם לא עשית עד עכשיו זה לא מומלץ. אבל אחר כך תכנסי לזה עם הרבה מוטיבציה אל תדאגי. בינתיים תדאגי לתינוקי ולחוויה